Что делать если у меня варикоз

Содержание

Что делать, если у вас варикоз

Ближе к вечеру у вас появляется тяжесть и боль в ногах. К концу рабочего дня вы даже не можете до конца застегнуть молнию на сапогах, так как ноги отекают. И если присмотреться, виднеется след от резинки гольфов. Если что-то из вышеперечисленного у вас присутствует, то вынуждены огорчить, это признаки серьезного заболевания – варикоза. Варикоз быстро развивается. И если своевременно не остановить развитие данного недуга, то могут возникнуть нешуточные осложнения, которые коснуться не только красоты, но и здоровья.

Варикоз в самом деле достаточно распространенное заболевание (по статистике, он есть приблизительно у каждого четвертого), но это именно болезнь, а не внешний, портящий красоту, изъян. И, как любое другое заболевание, варикоз необходимо лечить, а не просто задаваться вопросом: Варикоз. Что делать?

Что делать, если у вас варикоз?

Если у вас начальная стадия варикоза, то можно попытаться обойтись особыми мазями и кремами. Естественно, предварительно стоит проконсультироваться с флебологом. Такие крема и мази содержат вещества, которые повышают упругость вен. Их еще именуют венотоники (т.е. усиливающие тонус вен).

На ранних стадиях варикоза также отличный эффект приносит склеротерапия. Процедура склеротерапии проста. Берется тонкая длинная игла, через которую в вену вводится особое сильнодействующее химическое вещество. Оно как бы обжигает изнутри стенки вены. В итоге, после провокации воспаления, сосуд тромбируется и прекращает функционировать. Происходит так называемая облитерация вены. Кровь больше по вене не течет, а отыскивает себе иной путь через глубокие вены.

3. Бинтование и антиварикозные колготки

Варикоз также лечат при помощи механического стягивания вен. В настоящее время можно купить специальные поддерживающие колготки, сделанные из тугого, плотного материала. Внешне они смотрятся как абсолютно обычные, но ноги ощутят разницу. Сделаны антиварикозные колготки из специального материала, поэтому обычные, даже плотные колготки, заменить их не могут. Приобрести их можно только в аптеке.

Ноги можно также бинтовать эластичным бинтом. Вначале забинтовывают голеностопный сустав, затем подходит очередь ступни (пятку тоже захватывают), потом вновь возвращаются к голеностопу и переходят вверх до середины бедра. Перетяжек быть не должно. Кроме того, ступню и голень надо бинтовать очень туго, а бедро нет. Это делается для того, чтобы кровь не застаивалась на голени. Проводить бинтование следует утром, еще не вставая с кровати.

4. Водные процедуры. Можно использовать при начинающем варикозе. Если обливать ноги холодной водой или протирать их кубиками льда, то можно забыть про усталость и отеки ног в конце дня. Также пользу приносят контрастные ванночки для ног.

5. Массаж или самомассаж ног. Хорошо помогает при начальных признаках варикоза. Единственное, нельзя массировать выступавшие вены. И предварительно стоит проконсультироваться с флебологом.

6. Диета. Обратите внимание на продукты, которые богаты витаминами Р (рутин) и С (аскорбиновая кислота). Витамин С укрепляет стенки сосудов, а витамин Р – способствует быстрому усвоению витамина С..

Если варикоз запущенный, то остается только хирургический выход – операция. Медицинское ее название — экстирпация подкожных вен. Сама по себе операция несложная. С ее помощью убирается больная вена. Шрамы не заметны.

Но не стоит дожидаться тяжелой формы варикоза, лечитесь уже при первых признаках заболевания. И тогда вопрос: Варикоз. Что делать? – перестанет быть для вас актуальным.

Источник: surgical-center.ru

Что делать при варикозе

Возникающие по вечерам боль и тяжесть, отеки ног, молнии на сапогах, которые не желают к концу рабочего дня застегиваться до конца, следы от носков и гольф, остающиеся на ногах, все это вам знакомо? Все, что было перечислено выше, первые признаки достаточно серьезной болезни – варикозного расширения вен, и если вы наблюдали некоторые из них у себя, то вам надо как можно скорее заняться собственным здоровьем. У вас сразу возник вопрос: а что же делать?

Самое главное, не стоит паниковать и пугаться! Пока заболевание только начинается, сделать можно многое, но действовать предстоит одновременно в нескольких направлениях.

Что делать при варикозе?

Для того чтобы не усугубить развитие варикоза, необходимо правильно питаться. Важно снизить потребление, а в идеале вообще отказаться от крепкого чая и кофе, сахара и мучных сдобных изделий, алкоголя и большого количества приправ. Медики рекомендуют питаться небольшими порциями, но часто. Овощи и фрукты, особенно те, в которых содержатся витамины P (рутин) и С, должны составлять большую часть вашего рациона. Благодаря витамину Р, улучшается усвоение организмом витамина С, укрепляющего стенки сосудов и капилляров.

Двигательная активность

Если большую часть времени вы проводите сидя, и двигательная активность у вас низкая, то риск возникновения варикозной болезни у вас очень высок. При малом количестве движений, в венах застаивается кровь. На сосуды оказывается дополнительная нагрузка, вследствие чего стенки их истончаются, а вена расширяется. Поэтому если вы целый день проводите сидя, не ленитесь и каждый час вставайте на пять-семь минут и разминайте ноги. В случае если возможности подвигаться, размять ноги нет, то два-три раза в день делайте очень простое упражнение – удерживая пятки на полу, поднимайте носки ног, а затем, наоборот: не отрывая носков, приподнимайте пятки. Необходимо делать это упражнение 10-15 раз, два-три раза в день.

Самомассаж и водные процедуры

Кроме всех перечисленных мер, если вы всерьез задумались над тем, что делать при варикозе, помогут водные процедуры и самомассаж. Такие несложные процедуры как обливание ног прохладной водой или протирание кубиками льда, помогут устранить отеки и снимут усталость. Также вы можете выполнить простой самомассаж, вечером перед сном или с утра. Сядьте удобно и поглаживайте ноги от колена, вверх к паху. После этого разомните мышцы бедра, после чего, круговыми движениями помассируйте область коленного сустава. Помните, что для максимального эффекта массаж необходимо делать ежедневно.

Уделите немного времени и внимания своему здоровью и своим ногам, и варикоз, вполне возможно, обойдет вас стороной!

Читайте также статьи:

  • Как вылечить варикоз в домашних условиях

Существует достаточно много способов вылечить варикоз в домашних условиях. Но для начала самостоятельного лечения необходимо пройти диагностику для определения уровня запущенности заболевания. Это нуж.

Операция по удалению варикоза: суть методики

Варикозное расширение вен – болезнь, причиняющая массу неудобств не только неприятными болезненными ощущениями, но и неэстетичным внешним видом проблемных зон. Когда лекарства и специальное белье уже.

Варикоз вен малого таза

Человеческий организм постоянно подвергается всякого рода заболеваниям. Заболевания вен не исключение. Среди них очень распространен варикоз вен малого таза. При этой болезни расширяются вены в облас.

Источник: narodnue-sredstva.ru

Главная » Статьи » О варикозе » Что можно и что нельзя делать при варикозе на ногах: разрешения и запреты

Что можно и что нельзя делать при варикозе на ногах: разрешения и запреты

Варикоз – патология распространенная и стремительно молодеющая. Если вы замечаете, что к вечеру на стопах появляются отеки, ноги быстро устают и болят, возможно, это – начинающийся варикоз. Далеко не всегда в начальных стадиях болезни на голенях отчетливо проступают набухшие вены – первые симптомы могут быть не очень яркими.

К примеру, утром, собираясь на работу, вы размышляете – надевать ли модные туфли на каблуке? Вопрос возникает, потому что к концу рабочего дня появляется отчетливое желание поскорее снять неудобную обувь.

Хуже, если варикоз сильный. Вопрос о выборе обуви уже не стоит. Трудно дается продолжительное стояние на ногах, ходьба – ноги начинают болеть не только к вечеру, но и в течение дня. Да и внешний вид голеней свидетельствует о наличии проблем – сосудистый рисунок усилен, на коже появляется пигментация, незаметные раньше вены превращаются в некрасивые узлы. В этом случае на длительное хранение отправляются не только модные туфли, но и мини – юбки, любимые шорты, стильные платьица. Теперь вопрос, который вы себе задаете, созвучен с вечными исканиями русской интеллигенции – что делать? Рассказываем.

Что делать при первых признаках варикоза ног

Правильнее всего – отправиться к врачу на обследование. К сожалению, первые признаки варикоза обычно не является поводом для знакомства с флебологом, и очень зря. Каждый пациент спасается самостоятельно: пользуется рецептами народной медицины, подолгу держит ноги в прохладной воде или просто лежит на диване, отдыхает. Модель поведения – неправильная.

Подозрения на варикоз? Что делать в этом случае:

Начинающийся варикоз прекрасно лечиться с помощью компрессионной терапии. Правильно подобранные компрессионные чулки или гольфы помогут вам быстро позабыть о проблемах. Вот только подбор белья и уровня компрессии зависит от результатов диагностики, которую умеют проводить только врачи – флебологи.

Начинающийся варикоз

Если вы хотите остановить начинающийся варикоз навсегда, необходимо:

  1. Скорректировать режим. Двигательная активность должна быть достаточной.
  2. Изменить пищевые пристрастия. Следует удалить из рациона все продукты, провоцирующих сосудистые нарушения – кофе, алкоголь, острую пищу.
  3. Не носить неудобную обувь. Оптимально – невысокий каблук (4 – 5 см) в модели из натуральной кожи.
  4. Посетить врача. Для уточнения диагноза, подбора компрессионного белья.

Сильный варикоз

Самодеятельность в терапии сильного варикоза ничем, кроме осложнений не закончится.

Если болят ноги

Снять боль в ногах помогут:

  • Вечерние и утренние прохладные ванночки для ног. Можно совмещать их с душем, с помощью которого вы можете делать массаж голеней и стоп. Причем струи воды должны быть направлены снизу вверх (именно так продвигается кровь по венам нижних конечностей).
  • Для ночного отдыха немного модифицируйте свою постель: спите так, чтобы ножной конец кровати был приподнятым. Для этой цели можно положить под ножной конец матраца дополнительное одеяло. Потому что спать, положив под ноги валик, как рекомендуют многие источники, попросту неудобно.

Ноги отекают и зудят

Кожный зуд голеней – частый спутник варикоза. А если он сопровождается болью и отеками – становиться совсем грустно.

  1. И отечность, и кожный зуд помогут снять прохладные ванночки, о которых мы писали выше.
  2. Ни в коем случае не расчесывайте зудящую кожу – вы можете травмировать больные сосуды, спровоцировать инфицирование.
  3. Крем от варикоза способен несколько облегчить ваше состояние.
  4. Компрессионное белье дает лучший результат при отеках и навязчивом зуде кожи.

Если ноги немеют

Присоедините ко всем вышеописанным манипуляциям ручной массаж. И делайте его ежевечерне, по направлению от пальцев к бедру.

Для массажа можно использовать народные средства. Народная медицина активно рекомендует растирания с яблочным уксусом, оливковым маслом и др. средствами.

Однако мы хотим вас предупредить. Онемение ног – симптом серьезный. Свидетельствует не только о наличии венозной недостаточности. Онемение может быть признаком тромбоза, эндартериита и других опасных патологических состояний. Поэтому действуйте разумно – выполняйте все рекомендации врача, которого вы обязательно должны посетить. Современная флебологическая помощь – это не только операции. Компрессионная терапия, водолечение, склеротерапия и другие методы успешно помогут вам избавиться не только от онемения конечностей, но от варикоза.

Если вена лопнула

Сильная боль или жжение, а впоследствии обширная подкожная гематома – признаки лопнувшей варикозной вены.

Все, что можно сделать самостоятельно – приложить холод к больной области. И максимально быстро оказаться на приеме у врача.

Что можно, а что нельзя делать при варикозе

Так как варикоз – проблема больше женская, чем мужская, злободневно встает вопрос об уходе за собой и сохранении красоты ног. Дамы, которые привыкли посещать косметические салоны с целью депиляции должны очень избирательно относиться к выбору процедур. Дело в том, что длительное воздействие высокой температуры и травмирующие воздействия при варикозе противопоказаны. И без того слабые сосуды легко повредить, и больная, хрупкая варикозная вена может лопнуть.

Итак, эпиляция: воск, шугаринг и другое

Запрещенные методы удаления волос при варикозе это:

  • Восковая эпиляция
  • Шугаринг
  • Энзимная эпиляция
  • Квантовая эпиляция
  • Эпиляция при помощи пинцета
  • Методом лазерной эпиляции
  • Химическим методом (специальные кремы)
  • Старомодным методом бритья
  • Электроэпиляцией (при начальных стадиях варикоза)

Отвечаем на вопрос – какой массаж можно делать при варикозе (читать). Все виды массажа при варикозе в одной статье.

Некоторые особо сообразительные модницы видят выход из положения в нанесении татуажа на область расширенных некрасивых сосудов. И плох специалист тату-салона, если он не отправит такую дамочку к врачу. А ведь многие не отправят – заработок потеряют!

Обертывания

В погоне за красотой хороши далеко не все средства, если у вас варикоз. Косметические обертывания делать можно, но выбрать из них можно только холодные вариации:

  • Грязевое обертывание
  • Обертывание морскими водорослями
  • Травяное обертывание
  • Шоколадное обертывание

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. После процедуры необходим контрастный душ с невысокими перепадами температур. Лучше если косметические обертывания вы будете проводить в медицинских центрах. Ведь не все косметологи – частники имеют медицинское образование.

Контрастный душ и гидромассаж

Водные процедуры при варикозе показаны. Флебологические центры ими активно пользуются. Лечебный эффект гидромассажа и контрастных душей достигается при достаточно длительном применении – на курс требуется 10, а то и 15 процедур.

Контрастный душ – прекрасное лечебное и профилактическое средство от варикозной болезни ног. Только начинайте воздействие с небольших колебаний температуры воды, постепенно увеличивая разницу.

Горячие и согревающие компрессы при варикозе не делают. Вариант – холодные компрессы, примочки. Самый простой вариант холодного компресса – лист лопуха или свежей капусты, который вы прикрепите к голени. Боль постепенно пройдет, венозный рисунок сгладится, спадет отек.

Еще одна женская проблема – аборт при варикозе

Варикоз ног не является прямым противопоказанием для прерывания беременности, но требует дополнительной консультации врача-флеболога.

Другое дело, если варикозу подвержены сосуды малого таза. Это может стать причиной самопроизвольного аборта, является серьезной угрозой невынашивания беременности. Поэтому женщины должны особенно внимательно относиться к здоровью своих сосудов.

Для спортсменов – приседания и растяжка

Занимает она немного времени, но будьте осторожны, выполняя упражнения для ног. Слишком активные и нагрузочные действия исключаются.

  • Выполнять прыжки вверх
  • Сопровождать упражнения силовой нагрузкой. Не следует использовать гантели во время приседаний, наклонов и т. д. Ваша гимнастика – лечебная.
  • Слишком быстро и глубоко приседать. Это упражнение способно повышать нагрузку на ноги. Приседания выполняются средние, в медленном темпе.

Добавьте к гимнастике упражнения для стоп. К примеру, элементы народных танцев – притопывание на месте, перемещение с пятки на носок. Кстати, такие упражнения несложно делать и в течение рабочего дня. Никогда не сидите на стуле, скрестив ноги.

Закончить гимнастику следует растяжкой. Прекрасный метод тренировки мышц и сосудов, помогающий релаксировать. Если присутствует варикоз, на поперечный шпагат садиться не следует – достаточно легкой растяжки для всех мышечных групп.

В заключение

Напоминаем вам еще раз, что любую болезнь, в том числе и варикоз, должен лечить доктор. От вас в этом случае будет требоваться только соблюдение рекомендаций. Образ жизни, рацион, привычки – выбирайте то, что поможет вам стать здоровыми!

Читайте также:

Гениальное всегда просто: лечение трофических язв солевым раствором

Трофическая язва: местное лечение серебром

Трофические язвы при диабете: лечение должно быть правильным!

Пиявки от варикоза: все, что нужно знать

Сказать спасибо и поделиться в соцсетях

Мне врач говорила чаще гулять и не засиживаться на одном месте. Я даже на время от высоких каблуков отказалась. Каждый день принимаю витамины.

здравствуйте…у меня боли на ногах и небольшое расширение вен некоторых местах….прошу совета.можно ли мне сделать elos эпиляцию..

Спасибо большое за статью. Буду иметь в виду.

Источник: veinmedical.com

Диагноз: варикоз. Что делать

Многим из нас знакомы отеки, тяжесть и боли в ногах, возникающие ближе к вечеру. К концу рабочего дня вы не можете застегнуть до конца молнию на сапогах, а на ногах остается след от резинки гольфов?

Многим из нас знакомы отеки, тяжесть и боли в ногах, возникающие ближе к вечеру. К концу рабочего дня вы не можете застегнуть до конца молнию на сапогах, а на ногах остается след от резинки гольфов? Всё это ранние признаки серьезного заболевания – варикозного расширения вен. Если вовремя не остановить развитие этой болезни, то возникнут серьезные осложнения, которые, увы, коснутся не только красоты, но и здоровья ваших ног.

Варикозное расширение вен широко распространено. Это одна из «эпидемий», охвативших наше общество: 29,8 миллионам жителей России поставлен диагноз «варикозная болезнь вен нижних конечностей», около 38 миллионов людей наблюдается у врачей, а у 5 миллионов из них уже имеются осложнения.

Сегодня можно уверенно сказать – победа над варикозом возможна. Ключ к успеху — Знать, Видеть и Действовать.

  • Знать причины варикоза.
  • Видеть как можно раньше его проявления.
  • Действовать умело и решительно, применяя компрессионную терапию.

Шаг первый – ЗНАТЬ

В нормальных условиях сердце «толкает» кровь по сосудам. Сначала кровь по артериям приносит ко всем органам кислород и питательные вещества, а затем по венам оттекает от них, удаляя продукты жизнедеятельности. Чтобы вернуться по венам к сердцу, кровь должна преодолеть силу тяжести. Помогают это сделать клапаны вен и мышцы ног.

Если у человека слабые клапаны вен или же он долго сидит или стоит без движения, то кровь скапливается в венах – и они перестают справляться с нагрузкой. Кровь при этом уже не уносит «шлаки», а возвращается в мелкие вены, поэтому они расширяются – так на коже появляются сосудистые «звездочки». Если вовремя не принять меры, то венозная недостаточность усилится, возникнет боль, отечность, бурые пятна на коже около вен, вплоть до образования язв.

К развитию варикоза приводят бесчисленные факторы риска, с которыми каждый из нас сталкивается в повседневной жизни. Это варикоз у родителей, беременность и роды, плоскостопие, малоподвижный образ жизни, вождение автомобиля, обувь с высокими каблуками и тесная одежда, избыточный вес, курение, алкоголь, прием гормонов, подъем тяжестей и многое другое.

Шаг второй – ВИДЕТЬ

Посмотрите на свои ноги! Венозные «звездочки» или «сеточка» на коже, след от резинки носков, отеки, набухшие вены с узелками, бурая кожа над расширенными венами.

Эти видимые признаки варикоза невозможно не заметить, тем более не обращать на них внимания. Необходимо действовать решительно и эффективно.

Шаг третий – ДЕЙСТВОВАТЬ

Современная медицина знает эффективный, безопасный, физиологичный, и при этом простой и доступный метод лечения варикозной болезни – это компрессионная терапия. Высокую эффективность в профилактике и лечении варикоза доказал медицинский компрессионный трикотаж.

Такой трикотаж воздействует на основные механизмы развития болезни, лишен побочных эффектов и практически не имеет противопоказаний.

В чем заключается суть метода? Компрессионный трикотаж оказывает на стенки вен тщательно рассчитанное давление (компрессию), которое физиологически распределяется по ноге. Компрессия максимальна на лодыжке и плавно уменьшается к колену и бедру. Такое бельё сужает просвет вен, восстанавливает функцию клапанов вен. В итоге кровь быстрее оттекает от ног, проходят отеки, тяжесть и боль.

А как же гели и пилюли «от вен»?

Известно, что наилучший результат дает комплексный подход к лечению. Специалисты рекомендуют сочетать лекарственные средства (венотоники в виде гелей, мазей и препаратов для приема внутрь) с использованием компрессионного трикотажа. Эффект от такого лечения будет более продолжительным и стойким, что в дальнейшем позволит применять лекарственные препараты все реже.

Как выбрать подходящий?

Ассортимент трикотажа — это целый комплекс решений для тех, кто заботится о своем здоровье. В зависимости от выраженности заболевания каждый подберет себе изделие – гольфы, чулки или колготки необходимого класса компрессии.

Если видимых признаков варикоза нет, идеально подойдет трикотаж с легкой компрессией. Эти изделия необходимы здоровым людям, которые ежедневно подвергаются действию факторов риска варикозной болезни (характер работы, обувь на каблуках, беременность, наследственная предрасположенность, авиаперелеты и т.д.). Для использования этого класса колготок не требуется консультация врача.

При появлении и развитии варикозной болезни вам поможет лечебный трикотаж, который подразделяется на три класса компрессии. Нужный класс компрессии подбирает врач. Например, если к концу дня у вас отекают ноги, вам, скорее всего, подойдет 1-й класс. Если уже видны расширенные вены, то потребуется 2-ой класс. При использовании этих колготок лечебный эффект вы почувствуете уже в первый день.

Компрессионное бельё — для кого?

Молодым женщинам понравится прозрачный компрессионный трикотаж разнообразных оттенков, который похож на обычные колготки. А для холодного времени года идеально подойдут плотные модели. Такое разнообразие позволяет сочетать трикотаж с любой одеждой и всегда иметь безупречный внешний вид.

Для беременных есть специальные модели, абсолютно безопасные для ребенка за счет некомпрессионных вставок на животе. Благодаря трикотажу улучшение работы вен предотвращает развитие варикоза и обеспечивает нормальное кровообращение в плаценте, что помогает будущим мамам сохранить здоровье, хорошую форму и родить здорового малыша.

Мужчинам также не стоит забывать о своем здоровье. Варикоз не щадит ни водителя-дальнобойщика, ни бизнесмена. Компрессионный трикотаж для мужчин – это выгодное вложение капитала, ведь он сохраняет здоровье, обладает повышенной прочностью в сравнении с обычным трикотажем, а широкий модельный ряд позволяет всегда элегантно выглядеть.

Особенно внимательными к проявлению варикоза необходимо быть людям старше 50 лет. Использование компрессионного трикотажа останавливает развитие варикозной болезни.

Пользуйтесь компрессионным трикотажем и будьте здоровы!

Источник: medportal.ru